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Yoga Purificador

01/19 - 01/23

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$550

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AeroYoga

01/19 - 01/23

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Yoga Purificador

01/19 - 01/23

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$550

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AeroYoga Restaurativo

01/19 - 01/23

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$399

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Yoga Purificador

01/19 - 01/23

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$550

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Relajación en columpio

01/19 - 01/23

POSTURA

YOGA EN LA SILLA

Un taller muy práctico que los asistentes pueden luego realizar en su casa o en su lugar de trabajo ya que son asanas y técnicas de respiración que se realizan sobre la silla y no requieren de una colchoneta. Esta es una enseñanza que se llevan consigo.

Se inicia la clase con respiraciones que preparan el cuerpo y la mente. Se continua con asanas centradas en la columna vertebral y la corrección de la postura, siempre a partir de la silla. Se cierra la sesión con una meditación Mindfulness.

Se necesitará para cada asistente al taller una silla sin brazos.

Clase recomendada con 2 profesoras si el número excede de 10 asistentes.

De:

$499

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