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Clases de Aéreo
Se ha desatado una gran confusión. Muchos creen que esta es una rama innovadora del yoga y que su práctica apenas se está descubriendo. Lo cierto es que este tipo de yoga es el que viene directamente del yoga milenario que se practicaba hace más de 5 mil años, amarrando unas sogas a los árboles y colgándose de ellas para realizar posturas en el aire.
Diferentes metodologías del Yoga, Pilates y del Fitness, han rescatado las raíces de esta práctica y hoy en día continúa enseñándose y difundiéndose, ya no con cuerdas entre los árboles, sino con arneses y telas súper seguras y cómodas.
Por ello, este tipo de práctica se ha convertido en un ejercicio muy terapéutico, ya que combina las propiedades de las posiciones invertidas del cuerpo y el confort del columpio.
* IMPORTANTE *
Por seguridad de momento solo se impartirán clases de yoga aéreo a quien disponga de su propio columpio.
Para tod@s aquellos que no dispongan de columpio, se realizarán talleres, en este caso el centro facilitará los columpios (previamente desinfectados) ya que así, si es posible una desinfección correcta del material
No siempre puedes controlar lo que pasa fuera.
Pero siempre puedes controlar
lo que sucede en tu interior.
