Consiste en una rutina de ejercicios que combina elementos del yoga, la gimnasia tradicional y la danza clásica.

​Estos movimientos suaves mejoran gradualmente la flexibilidad muscular con el tiempo.

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​Se realizan de manera suave y sostenida para mejorar la elasticidad y relajar los músculos después de un entrenamiento intenso.

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Esta rutina es adecuada para cualquier persona que haga ejercicio y busque relajarse y aumentar la elasticidad muscular.

​No esperes más para probarla.​

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