Este taller esta compuesto de estiramientos muy suaves para eliminar la tensión de nuestro cuerpo, respiraciones, relajaciones y meditaciones.

Se realizaran técnicas para aprender a relajarse, empleando la técnica que mejor se adapte a cada circunstancia, dichas tecnicas ayudaran a mejorar el bienestar físico y emocional, la concentración, domir mejor y tener más energía.

◾ Plazas Limitadas‼

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Más información en:

👉aruna-yoga@hotmail.com👈

ℹ Se recomienda traer esterilla, ropa de abrigo o una manta.