AeroYoga es un método artístico de crecimiento personal en suspensión, desarrollado por Rafael Martínez.

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Marca registrada a nivel internacional. Es el primer método en Yoga Aéreo Internacional avalado por YOGA ALLIANCE (AeroYoga Institute standard 200 hr, diploma registered yoga teacher).​

 

La intención del método Aero Yoga Institute es que sea accesible a todo el mundo, para ello este método ha desarrollado tres niveles de intensidad.

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Con este método se combinan ejercicios de Yoga, Pilates, Fitness, calistenia, danza, acrobacias, multiplicando los beneficios. Este método da mucha importancia a la AeroRelajación, AeroPranayama, la Aeromeditación, que combinadas con la Aromaterapia, Litoterapia, Musicoterapia hacen que el final de las sesiones se conviertan en un viaje interior de paz y serenidad.

El método AeroYoga® incluye las Técnicas:

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• Yoga Aéreo®: La versión de AeroYoga® más holísitica.

• Pilates Aéreo®: La versión de AeroYoga® más técnica.

• Fitness Aéreo©: La versión de AeroYoga® más aeróbica.

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La práctica del aeroyoga supone una mejora generalizada de la salud gracias a la corrección postural y a la estimulación interna del organismo a través de las distintas posturas adoptadas.

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