AéroYoga®
AeroYoga® (y/o AeroPilates®) es un método artístico de crecimiento personal desarrollado por Rafael Martinez desde el AeroYoga® Institute, Madrid.
Con este método se combinan ejercicios de Yoga, Pilates y Fitness, multiplicando los beneficios.
El método AeroYoga® incluye las Técnicas:
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Yoga Aéreo®: La versión de AeroYoga® más holísitica.
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Pilates Aéreo®: La versión de AeroYoga® más técnica.
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Fitness Aéreo©: La versión de AeroYoga® más aeróbica.
Tres Niveles:
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Nivel 0 - Aero Yoga Restaurativo, apto para todos.
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Nivel 1 - Pilates Aéreo. Posturas cerca del suelo, y en contacto con el suelo.
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Nivel 2 - Yoga Acrobático. El más exigente.
Las cosas no se ven como son.
Las vemos como somos.
Hilario Ascasubi.
