Aruna Yoga
Clases para tu bienestar
Aromaterapia y Automasaje
Masajea, respira, renueva
Cada día ofrecemos una clase diferente que combina varios estilos de yoga (Aruna Yoga) con otras técnicas para ayudar a sentirse mejor y experimentar una sensación de bienestar.
No te pierdas la oportunidad de probar algo nuevo cada día.
Aromaterapia
Al igual que el yoga, la aromaterapia y el uso de aceites esenciales, tienen como objetivo promover el bienestar del cuerpo, la mente y el espritu.
La combinación de ambas disciplinas hace la pareja perfecta para mejorar y aumentar este bienestar.
Automasaje
Técnicas sencillas con el uso de pelotas de goma, Bolster, rodillos de espuma, mantas, etc. Además de posturas de yoga sencillas.
Estos automasajes son seguros y fáciles de aprender y muy efectivos para aliviarl as tensiones diarias.
Solo alcanzarás la paz interior cuando
aprendas a perdonar en vez de juzgar.
Gerald Jampolsky
