Aromaterapia y Automasaje
Cada día una clase distinta, donde se unen además de varios estilos de yoga (Aruna Yoga) otras técnicas para sentirnos mejor, con una sensación de bienestar.
Aromaterapia
Al igual que el yoga, la aromaterapia y el uso de aceites esenciales, tienen como objetivo el bienestar de cuerpo, mente y espíritu.
La combinación de ambas disciplinas hace la pareja perfecta para potenciar y aumentar este bienestar.
Automasaje
Técnicas sencillas con el uso de pelotas de goma, Bolster, Rodillos de espuma, mantas, etc. Además de posturas de yoga sencillas.
Estos automasajes son seguros y fáciles de aprender y muy efectivos para quitar las tensiones diarias.
El yoga puede ser practicado por cualquier persona, ya sea joven, anciana, sana o enferma. Según las antiguas escrituras, el único que no puede hacer yoga es el perezoso.
