Bienvenid@
Tu viaje hacia la serenidad comienza aquí
No venimos a transformar vidas con promesas, sino a acompañarte en tu propio ritmo.
Aruna Yoga® no es un centro físico; es una forma de sentir el yoga, enfocada en el autoconocimiento y la conexión, con carácter, para personas que buscan algo más que una técnica, buscan conexión, fuerza y expresión.
Si buscas una forma de moverte y estar contigo sin exigencias…este sitio es para ti.
Lo importante eres tú.
Clases
Respira profundo
Clases de Yoga enfocadas en la salud y el bienestar
Una propuesta auténtica sin ornamentos que transforma lo físico, invitando explorar la libertad y autenticidad del cuerpo. Es un camino hacia lo real, donde el movimiento es lenguaje y la presencia, transformación.
Fusionamos diversas disciplinas, desde Yoga Tibetano, Yoga Dance hasta AeroYoga, combinando tradiciones y modernidad.
Los grupos son reducidos para acompañar de forma consciente.
¡Únete a nosotros para vivir cada clase como una experiencia enriquecedora!
Sobre mí
No importa cómo te muevas, importa cómo te escuchas.
Soy profesora de yoga y Aeroyoga, ofrezco clases presenciales en Ponferrada para potenciar tu bienestar físico y mental en un ambiente cercano y tranquilo.
Lo que comparto nace de mi práctica, de lo que me ha servido para frenar, respirar y reconectar.
En clase busco acompañar. No prometo transformar tu vida, pero te aseguro que cada sesión está hecha con atención y con cariño.
Me mueve la idea que lo sencillo también puede ser profundo. Y que estar es, muchas veces, suficiente.
Rincones de práctica
Donde estés, ahí empieza la práctica.
Mi práctica no vive en un espacio fijo. Se desplaza conmigo, y aparece allí donde hay escucha, calma y ganas de compartir.
Doy clase en distintas salas Cada espacio tiene su propia energía, y en todos ellos encontrarás lo mismo: respeto y una práctica honesta.
Si tienes un lugar, un grupo o una idea… podemos hacerlo realidad. Porque la práctica no necesita paredes perfectas, solo intención y cuidado.
Eventos
Un viaje de paz en cada práctica
Descubre experiencias que inspiran: talleres, eventos de Aero, de Yoga, desarrollo personal, creados para que reconectes contigo mism@.
Disfruta del yoga, del Aero, la meditación, y herramientas de autoconocimiento en un espacio donde el cambio comienza desde dentro.
Desde distintos enfoques, descubre nuevas formas de sentirte mejor.
Ven a respirar, crear y compartir.
Priorízate
Haz de tu bienestar un hábito, no una excepción.
Programas para cuidarte.
Una invitación a parar, respirar y volver a ti
Descubre una forma de cuidarte desde cualquier lugar, a tu ritmo, con prácticas transformadoras de Yoga, cuidado personal, Mindfulness, autoayuda, entre otras.
🌿 Yoga con intención, presencia y sentido.
Cada práctica, una historia.
Cada historia, un despertar.🌿