Aruna Yoga
Clases para tu bienestar
Clases de Yoga
Aruna Yoga®
El yoga mantiene la belleza del alma.
Es un yoga muy personal, adaptado a todos los públicos y orientado hacia la salud y el bienestar
El objetivo principal es que las clases sean amenas, combinando diferentes estilos:
Hatha, Terapéutico, Dance, Dinámico, Yoga Tibetano (Jamyang Naldjor, Tsa Lung, Lu Jong), con Accesorios, Temáticas (Memoria, espalda, ansiedad...), Automasajes, Aromaterapia, Cuidado Personal... ¡y mucho más! con distintos enfoques: suaves, lentas, con movimientos fluidos, con coreografías, en pareja, con accesorios, divertidas o íntimas.
El objetivo es interiorizar, que te sientas mejor después de cada clase, corrigiendo tu postura, calmando tu mente, mejorando tu salud física, mental y emocional.
Estar en sintonía con nosotr@s mism@ es un trabajo diario y una decisión que podemos tomar cada día.
Únete a Aruna y mejora tu salud física, mental y emocional
Es Importante sentir y vivir el yoga.
Según Patanjali, con la práctica debemos ir pasando etapas para llegar a la libertad, entendiendo el Yoga como un «estado», no como unas posturas.
Sesión Grupal
No pienses que no pasa nada simplemente
porque no ves tu crecimiento;
las grandes cosas crecen en silencio.
